En veckas träningsglädje

Kom hem för några timmar sen, hem till Linköping igen efter en TOPPEN vecka i Bad Gastein. Jag har haft det så otroligt bra och jag har fått hänga med 25 grymt härliga personer. Vi har tränat, svettats, kämpat, ätit gott, skrattat och haft det riktigt bra ihop. Heja Friskis & Svettis som är med på ett hörn på dessa härliga träningsresor. Fina Sara gav mig chansen att få följa med och göra det bästa av den här veckan. Att få följa med och hålla i styrke- och rörlighetspass och få sprida lite härlig träningsglädje tillsammans med henne. Jag är så himla glad att hon gav mig chansen! Nu ska jag försöka smälta att jag faktiskt har varit iväg på den här resan. Äta lite mat, börja sortera tvättberget och sen krypa upp i soffan tillsammans med min fästman och kolla på Under the Dome. Ha en fin lördagskväll mina vänner! (Bjuder på lite blandade bilder från veckan som Sara, Kenth och dom andra löparcoacherna har tagit) IMG_3364bild IMG_3555 IMG_3585 IMG_3592  IMG_3633 IMG_3646 IMG_3661 IMG_3668  P1220007  

Dagens topp

Idag startade vi dagen med rörlighet på terrassen. Det är ett grymt sätt att starta upp en stel löparkropp med och även få chansen att vakna till i huvudet och samtidigt blicka ut över den mäktiga utsikten. Strax därefter var det dags att åka iväg till Bad Hofgastein och Schlosshalm fick bli dagens topp. Vissa sprang upp och andra tog liften upp, sen fanns det en otroligt mysig liten löprunda på toppen.

20130823-155014.jpg

20130823-155040.jpg

20130823-155047.jpg
Visa fler inlägg