Hej från gymmet

 
Hej från gymmet! Tänka sig så härligt det kan vara att ta halvdag på jobbet och rulla iväg till ett lugnt gym. Ni vet: Fredagsfys före fredagsmys ger alltid en sån där toppenskön känsla. Så det är svårt att inte vara på bra humör då.
 
Jag körde ett ganska ostrukturerat men jobbigt gympass. Det blev bland annat utfall med ena foten på en bosuboll (kämpa med balansen!), det blev Lottas buttkiller och ett superset med axlar och biceps med skivstång. Plus massa annat skoj. När kroppen kändes sådär skönt trött var det bara att sätta sig på cykeln och cykla hem i tillsammans med höstvindarna. 
 
Så nu är det full fokus på fredagsmys.
Charkisar och goda ostar tycker jag blir en utmärkt fredagsmiddag. 
En kommentar publicerat i FRIDA
Taggar: friskis svettis, gym, linköping, träningsblogg
#1 - - Mari:

En halvdag på jobbet är ju helt underbart. Det GER så otroligt mkt :)