AW vandring i Tinnerö

En after work behöver inte alltid vara på en pub med en öl i handen, det kan även vara en vandringstur i eftermiddagssolen. Igår tog jag och några kollegor en vandringstur i Tinnerö Eklandskap direkt efter jobbet och det bästa med Tinnerö är att man bara behöver slänga sig på cykeln i 5 minuter och sen så är man där.
 
 
Mackor, kaffe och en runda på ca 15 km vävde vi ihop till en väldigt trevlig AW.
 
3 kommentarer publicerat i FRIDA, Outdoor;
Taggar: after work, vandra i linköping, vandring, östergötland
#1 - - mari:

Bästa aw ju :) Underbart!

#2 - - Anonym:

Hej Vill först tacka för en bra och inspirerande blogg!
Jag har en fråga angående vikten som lyder följande, jag är en tjej på 20 år och är ganska kort. Jag har alltid vägt lite mer än vad jag skulle behöva då jag är 153cm lång. Men i julas gick jag ner i vikt och såg normalviktig ut. Tråkigt nog så har jag gått upp igen…
Jag undrar hur många gånger kan man gå och ner i vikt innan kroppen säger ifrån? Måste tillägga att jag vanligtvis brukar träna 5 gånger i vecka men nu under sommaren har de blivit lite mindre träning. Hur bibehåller man vikten?

Kram en orolig tjej

Svar: Hej! Jag har inte kunskapen för att kunna svara på detta tyvärr. Alla är vi olika och det viktigaste är nog att hitta ett lugn i sitt förhållande med kost och träning. Låta det ta sin tid och hitta det som funkar för just dig. Kram
Frida Matsdotter

#3 - - Rund är också en form!:

Men wow, ska nog föreslå en sådan AW på jobbet! :-D