Övningstips - grodhopp

Vill du få upp pulsen ännu mer på löprundan?
 
Grodhopp är perfekt att lägga till för att öka det där lilla extra. Kör grodhopp mellan lyktstolpar, jobba i intervallsekunder eller räkna tio stycken och spring sedan vidare. Pulsen kommer gå upp och det är en enkel övning att utmana sig lite extra på.
 
Böj på benen och ta satts, skjut sedan ifrån och försök att komma så långt upp och långt fram du bara kan.
 
DSC_0729 DSC_0731
 
- Jag finns på Bloglovin' och Instagram -
En kommentar publicerat i Övningsbanken
Taggar: grodhopp, healthy living, löpning, pulsen, shapemeup, spänst, träningsblogg, övningstips
#1 - - Älskar, älskar inte:

himla bra övning och alldeles överjäkligt jobbig! :) Toppen att lägga in som pulshöjande i cirkelträning också.
Vilka fina bilder du har.