Rosa söt smoothie

Den här rosa och söta smoothie fick bli mitt melllanmål idag. När jag jobbar hemma passar jag på att äta den typ av mellanmål som inte är så lätt att ha med sig till kontoret, tex smoothie. Det är gött med variation och den här smoothien har jag aldrig gjort förut. Det blev en typiskt "ta vad jag har hemma"-smoothie. Ibland har man flyt och denna blev väldigt god!

För ett stort glas:
1 apelsin
1 rödbeta
en näve frysta hallon
1 tsk chiafrön
1 banan
ca 2dlmandelmjölk

DSC_0084 DSC_0086

0 kommentarer
publicerat i FRIDA, Smoothies;
Taggar: RECEPT, enkelt, healthy living, mellanmål, nyttigt, rosa, shapemeup, smoothie, sweet, söt

Då kör vi!

Dags att köra igång dagens träningspass: Skivstång Intervall. Statusen efteråt kommer vara dödslut i hela kroppen, men fantastiskt nöjd. Vårterminen har hållit på ett tag nu, så visst börjar jag bli lite trött på musiken. Fast på samma gång sitter passet så bra himla bra att jag kan fokusera på motionärerna ännu mer istället.

Vad tränar du idag? 

Mellanmål

Favoritmellanmålet håller i sig, riskakor med avokado. Det är så himla gott och med den pressade citronen i blir det väldigt fräsch smak. Den här gången blev det dessutom en skål med yoghurt också toppat med bipollen, melon och kokos. Tänk om man fick ett sånt här mellanmål serverat varje dag?

 

 
0 kommentarer
publicerat i FRIDA
Taggar: FODMAP, IBS, avokado, healthy living, hälsosamt, mellanmål, mellis, nyttigt, shapemeup, tips
Visa fler inlägg