Kvällsnacks - Hemmagjord Nutella

Gårdagens kvällssnacks fick bli en stor kopp te med riskakor toppade med hemmagjord Nutella. Jag brukar använda mig av det här receptet, men igår testade jag ett annat recept med mycket färre ingredienser som jag hittade hos den här tjejen. Så här gjorde jag: Rosta 200g hasselnötter i ugnen på 200g i ca 5-6 min. Låt svalna och ta sedan bort skalet. Lättast är att rulla dom mot varandra mellan händerna. Mixa de rostade och skalade hasselnötterna till det blir ett smör. Kan ta rätt lång tid (ca 20 min om man har en dålig stavmixer som jag) men plötsligt blir det fina pulvret till ett smör. Då lägger du i de andra ingredienserna ( 2msk kakao, 2 msk agave och 1 msk kokosolja). Mixa ihop. Klart! Väldigt få ingredienser som gör det hela väldigt enkelt, och med en bra mixer blir det säker ännu enklare! unnamed Igår använde jag nutellan på riskakor, men ikväll blir det nog tillsammans med bananglass!  
3 kommentarer
publicerat i FRIDA, RECEPT;
Taggar: RECEPT, blogg, hemmagjord, hälsoblogg, nutella, nyttig nutella, shapemeup

För dig som hatar träning!

Igår lanserades en helt ny app som Friskis & Svettis ligger bakom och den riktar sig mot Dig som hatar träning. För hur kommer man igång och hur kommer man över den där enorma tröskeln? Den här appen ger dig lite hjälp på traven tillsammans med tre olika personliga tränare (som du väljer beroende på vilken nivå du vill ha) och en coach som hjälper dig med det största hindret (hjärnan). För de flesta tar det ungefär 6h för kroppen och hjärnan att vänja sig vid träning, så därför bjuder den här appen på 12 st träningspass á 30 min som du kan använda när du vill och var du vill! Ladda ner appen och läs mer om detta på hemsidan HatarTräning.se. Jag hatar inte träning, men jag tänker testa appen ändå för inspiration! 10-30,

MusikOnsdag!

Det här med rörelse till musik, det är ju för härligt... Jag har alltid gillat dans men alltid varit rätt halvkass på det. Det är nog därför jag får ut så mycket av att bygga ihop mina pass. Att sätta ihop rörelser med musik och hitta det där sköna "flowet" i passet.. det ger mig så sjukt mycket. Jag älskar det verkligen. Att hitta en känsla och lyckas förmedla det jag vill, det är ju lite så det funkar med dans och det är så jag tänker när jag bygger mina pass. Även om dom inte är speciellt "dansanta". Premiären på morgonpasset igår gick suveränt och det var gött med lite ny musik. Nästa steg är att bygga ihop ett mixat pass med skivstång step, där blir det en utmaning att få ett skönt flow! Bjuder på lite skön musik den här onsdagen: Gabriel Rios - Gold (Thomas Jack Remix) David Guetta ft. Sam Martin - Dangerous Latch ft. Sam smith - Disclosure Blake Lewis - Your touch untitled  
Visa fler inlägg