Musikvåren

Ikväll ska våren firas in och här i Linköping firas den in i regn. Känns som att det alltid är dåligt väder på valborg? Hur som helst. Våren är ändå här och jag älskar all ny härlig musik som kommer. Jag hoppas att jag hittar lite tid i helgen att fräscha upp mitt skivstångspass med lite  ny och peppande musik. Det finns så mycket bra just nu. Älskar att Rebecca & Fiona har släppt en  ny skiva, det är en sån skiva som bara blir bättre och bättre ju mer man lyssnar på den. Den är rätt soft och tror den kommer passa sig bra till  mina promenader i vår och några låtar kommer ni nog hitta i kommande pass också.. Favoriten från skivan Beuty is pain är just nu Letters (får lite The Knife känslor av den), men den finns inte på youtube så ni kan ju spana in Holler istället. Annars hittar ni hela skivan på Spotify. En stor musikinspiration till mig är min fina vän Richard. Det bästa är ju att han har börjat blogga på poprichard.se. Så behöver ni musikinspiration, läsa om det senaste  eller bara få en liten färgklick i vardagen? Då ska ni besöka hans blogg! Rebecca-Fiona-Beauty-Is-Pain-2014-1200x1200bild

Kvällens middag

En nötig sallad med det där lilla extra. Halloumi, cashew, solroskärnor och sesamfrön. En riktigt bra smakkombination tillsammans med massa god ekologisk sallad, yum! Dagens problem? Vart jag ska äta den här goda salladen nånstans... Köksbord sålt, matplats såld. Våran lägenhet börjar eka tomt. Kanske sånt som händer när man väljer att slänga ut det gamla och köpa nytt till nya lägenheten? Frågan är väl hur man ska orka med detta en månad till innan flytten går.. 04-29, 04-29

Kvällens kombipass

Ikväll tog jag en sån där varm härlig promenad till Friskis i bara linne. Sommarkänslor i april är ju för härligt.. På Friskis väntade ett tufft kombipass: Skivstång IndoorWalking. Ett 90minuterspass som gör att man kan utmana både styrka och kondition. Man startar med skivstång, en uppvärmning på ca 8min och en styrkedel på ca 30 minuter. Därefter skakar vi loss, plockar undan vikter och går in i IW-salen för att avsluta med tuff kondition. IW är något jag aldrig kör vanligtvis, så jag tycker det är ett riktigt tufft sätt att utmana kondition/styrka/balans på. Fick kämpa mig igenom varenda låt, men jäklar vilken skön känsla det är efteråt!

20140428-211702.jpg
Visa fler inlägg