Sen träning = ingen matlust

Varannan måndag kör jag mitt Jympa medelpass mellan 20-21, det är för mig en väldigt sen tid. Jag kör stenhårt och all energi och kraft försvinner i samma stund som passet är slut. Det blir en rejäl genomkörare och jag är aldrig så trött som när jag håller i mitt egna medelpass... Med andra ord: att fylla på med energi efteråt är extremt viktigt. Det svåra är bara att jag inte har nån matlust. Klockan är mycket, jag är helt uppe i varv och jag är VRÅLhungrig men har ingen matlust. Samma visa varje måndag.. Så i det här läget tillåter jag mig själv att äta vad jag vill, bara jag får i mig nått. All energi blir bra energi just nu :) sen lägger jag mer krut på frukosten dagen efter. För då kommer jag vara VRÅLhungrig igen, det är jag alltid på morgonen efter ett sent träningspass...

20130930-221640.jpg

20130930-221654.jpg Det min mage var sugen på ikväll: äggmacka, ostskivor, apelsin, massa nötter och ett glas laktosfri mjölk. Sen blev det två hemgjorda snickers också..