Tips en torsdag

Det är torsdag, solen lyser och jag tänkte dela med mig av några tips. Vi gör en lista: 
Har du nått tips att dela med dig av denna torsdag?
 
 En flygande GIF från en bro nere i Yosemite Valley <3 Hej vad det går!
 
- Jag finns på Bloglovin' och Instagram -

Träna ute en söndag!

Träningspassen börjar äntligen få öka intensitet ordentligt och framförallt öka i antal per vecka. Det är otroligt skönt. Det är 1,5 år sen jag fick mitt "ryggskott" och jag har verkligen fått kämpa mig tillbaka. Från träningsförbud, till rehab och till att få börja lite "vanlig" träning har jag nu börjat öka träningen och börja utmana mig lite mer. Ryggen är inte alls bra än, men det blir åtminstonde inte sämre. Jag håller mig på en stadig nivå. Jag fick veta min svaga punkt den hårda vägen och nu känns det som att jag får leva med den här klena ryggen resten av livet. 
 
Efter att ha fått till några tuffa pass under den här veckan valde jag att avsluta veckan lite lugnare. Det blev ett varv i Tallbodaspåret, vilket är ca 2,2 km. Sen blev det power walk varvat med lite utfalls-gång. När jag kom hem gjorde jag några rehabövningar och stretchade. Skönt avslut på träningsveckan.  
 
Alltid lika underbart att få träna ute!
 
 
- Jag finns på Bloglovin' och Instagram -

5 bra saker

Att jag har ätit mina första semlor och fler kommer det bli. Detta glutenfria receptet brukar jag köra på.  
 
Att Girls säsong 6 och The Walking Dead forts. säsong 8 är igång igen.
 
Att jag sitter och planerar några av årets resor och inser att det kan bli svårt att toppa förra årets resa till Kalifornien. Men alla resor är bra på sitt vis och jag älskar att få planera och drömma.
 
Att min bästa film genom tiderna (Skönheten och odjuret) kommer som en ny otecknad remake med Emma Watson OCH att det ser ut som på trailern att dom gör den så lik orginalet som möjligt. Längtar!
 
Att jag har ny design på bloggen och jag gillar den skarpt!
 
 
- Jag finns på Bloglovin' och Instagram -
Visa fler inlägg